Водяне Дзеркало: Йога Рефлексій
Розпочніть ранок із комплексу асан, що відображає внутрішнє відчуття та очищує розум.
Розпочніть ранок із комплексу асан, що відображає внутрішнє відчуття та очищує розум.
Комплекс асан, що змальовує внутрішнє дзеркало вашої свідомості та допомагає знайти баланс.
Кожна вправа поєднана з медитативним диханням для глибокої рефлексії.
Професійні інструктори супроводжують вас крізь кожний рух і внутрішній стан.
Шість вправ йоги, що резонують із вашим внутрішнім станом і віддзеркалюють його у русі.
Плавні нахили вперед із фокусом на довгому вдиху, що очищує думки.
Кругові рухи таза та плечей для відчуття невимушеності та свободи.
Балансуючі пози з рівномірним диханням для налаштування внутрішнього ритму.
Глибокі прогини назад з уявленням крапель води для відкриття серцевої області.
Статичні асани для відчуття опори та заземлення, що дарують спокій.
Циклічна комбінація асан для інтеграції руху, дихання і медитації.
Інтегрований комплекс асан йоги з дихальними практиками, що гармонізують тіло і свідомість.
Кожна асана виконується з акцентом на усвідомленому диханні та внутрішньому відчутті.
Рухи, які резонують із вашими емоціями та допомагають знайти внутрішній баланс.
Досвідчені інструктори супроводжують і коригують виконання асан для безпечного прогресу.
Залиште контакти — ми організуємо вашу практику йоги з ритуалом рефлексії.
